Herzlich Willkommen!
Ich freue mich, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben. Auf meiner Website erhalten Sie einen ersten Einblick in meine klinisch psychologische Praxis in Sankt Pölten und zu meiner Person.
Was hinter uns liegt und was vor uns liegt,
sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem,
was in uns liegt.
Ralph Waldo Emerson
Mein Angebot
Einzel - und Gruppentherapien
Gesundheits- & Klinische Psychologie
mentale Gesundheit, psychische Flexibilität, Emotionsregulation, Ressourcenorientierung, Lebensqualität, betriebliche Gesundheitsförderung,
Im Alltag und Berufsleben
Coaching & Supervision
Coaching für berufliche Veränderungen, Entscheidungsfindung, Burnoutprävention, Resilienzaufbau, Potential-erkennung, Selbstfürsorge
Mindfulness Based Stress Reduction
Achtsamkeit & MBSR
wissenschaftlich fundiert, Stressmanagement, Resilienz, Werteorientierung, Selbstwahrnehmung, achtsame Kommunikation, Selbstfürsorge, Gelassenheit
Achtsamkeit für Kinder
"HAPPY PANDA" ACHTSAMKEITSKURS
Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration stärken, soziale Kompetenz, Freundlichkeit, Resilienz
Schreibpädagogik
Schreibpädagogin
Kreativität, Perspektivwechsel, Ressourcenorientierung, Reflexion, Schreibrituale, Selbstfürsorge, Schreibgruppen
Mehr zu meinem Angebot
Über Mich
Mich motiviert, in jedem Prozess die verborgenen Chancen sichtbar zu machen und gemeinsam neue Wege zu gestalten.
Lebenslauf
Therapiezentrum Ybbs/Donau – Sozialtherapeutisches Zentrum: Klinische und Gesundheitspsychologin
– Klinisch-psychologische Behandlung
– Betreuung in Einzel- und Gruppenarbeit,
– Kognitive Funktionstrainings
– Soziale Kompetenztrainings
– Entspannungstrainings & Achtsamkeitstrainings
„Tut gut“ Gesundheitsvorsorge GmbH
– Begleitung der TeilnehmerInnen „Tut gut“ Programme (mentale Gesundheit)
Diplomstudium der Psychologie, Universität Wien (Mag.rer.nat)
Fachausbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin (KlinGes)
Eintragung in die Liste der klinischen und Gesundheitspsycholog*innen des BMSGPK
Ablauf & Kosten
Ablauf
Terminvereinbarung für ein Erstgespräch (telefonisch oder per E-mail)
Erstgespräch:
Dabei erfassen wir Ihr Anliegen. Wir lernen uns gegenseitig kennen, um abschätzen zu können, ob eine gemeinsame Arbeit vorstellbar ist.
Organisatorische Details werden ebenfalls besprochen.
Behandlung / Therapie / Begleitung: Je nach Anliegen / Problemstellung / Ziel gestalten sich die Einheiten individuell.
In der Regel finden die Sitzungen einmal pro Woche statt.
Die Dauer einer Behandlung / Therapie / Begleitung hängt ebenfalls vom jeweiligen Ziel / Anliegen / Problemstellung ab.
praxisfotos
Ein heller, ruhiger Raum mit warmen Details. Eine angenehme Atmosphäre, die Ruhe, Fokus und ein wertschätzendes Arbeiten unterstützt.
Erfahrungen
Das Achtsamkeitstraining …
… von Ines Bürg begleitet mich nun schon seit mehreren Jahren und ist zu einer wichtigen Ressource in meinem Leben geworden. Ich durfte bei Ines an einem der ersten MBSR-Kurse teilnehmen und habe erlebt, wie sie mit großer Einfühlsamkeit und Klarheit vermittelt, wie Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden kann.
Selbst in herausfordernden Zeiten – etwa während der Lockdowns – konnte ich durch die Online-Sitzungen wertvolle Unterstützung erfahren. Das Training war für mich weit mehr als ein Kurs: Es ist zu einer echten Lebensschule geworden, die mir hilft, bewusster, gelassener und mitfühlender durchs Leben zu gehen.
Ich bin Ines sehr dankbar für ihre achtsame Begleitung und kann ihr Achtsamkeitstraining von Herzen weiterempfehlen.
Gabriele Latour
TeilnehmerIn Achtsamkeitstraining
Der MBSR-Kurs …
… bei Ines hat mich in Meditation und Achtsamkeit eingeführt. Auch wenn ich die Übungen nicht regelmäßig praktiziere, hat der Kurs meine persönliche Entwicklung nachhaltig bereichert. Die Fähigkeit, Dinge, Momente und Menschen ohne Bewertung zu betrachten, habe ich in meinen Alltag integriert – das hat meine Sicht auf vieles verändert. Ich ruhe heute besser in mir und kenne mich selbst eine Spur besser.
Ines hat mich mit ihrer ruhigen, wohlwollenden und wertschätzenden Art auf dieser Reise begleitet und die Essenz von MBSR sehr gut vermittelt. Sie schafft es, ein sicheres Umfeld zu kreieren, in dem man sich öffnen und lernen kann.
Jacqueline Wallwitz
TeilnehmerIn MBSR-Kurs
Mir wurde bei …
… einer Vielzahl von Arztbesuchen nahegelegt, mich nicht nur um mein vitales Wohlbefinden (Ernährung, Bewegung, Sport) zu kümmern, sondern auch für meine mentale Gesundheit vorzusorgen. Das Seminarangebot (sowohl Einsteiger- als auch Vertiefungskurs) von Ines hat mir persönlich dabei geholfen, dahingehend Instrumente für den Alltag kennenzulernen und manches als Routine zu übernehmen. Damit die Achtsamkeit bei mir nicht in Vergessenheit gerät und um mir meine Gelassenheit zu erhalten besuche ich gerne – auch zum wiederholten Male – die Vertiefungskurse.
TeilnehmerIn MBSR-Kurs
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Sie mich!
Kontaktieren Sie mich gerne für Terminvereinbarungen, Kursanmeldungen oder Fragen zu meinem Angebot & Kursen.
Ich melde mich zeitnah zurück und bespreche mit Ihnen das weitere Vorgehen.